YinYoga

YinYoga ist die sanfte, aber effektive Yogapraxis, bei der durch das lange Halten sanfter Dehnungen die Faszien regenerieren und entgiften können. Dadurch bleibt ihre Feuchtigkeit und ihre Flexibilität lange erhalten bzw. sie werden signifikant gesteigert.

Im YinYoga wird nicht nach ästhetischen, sondern ausschließlich nach funktionellen alignments unterrichtet, da jeder Körper einzigartig ist.

YinYoga eignet sich ideal sowohl als Einstieg in die Yogawelt als auch als Ausgleich zu Yang-orientierten Praktiken wie Tanz, Pilates, Fitness oder andere Yogastile.
Wir unterrichten YinYoga in der Tradition von Paul und Suzee Grilley.

Workshops, fortlaufende Kurse und Personal Training