STOTT® PILATES

Starke Mitte, bessere Haltung, straffere Kontouren, Verbesserung des Körpergefühls, der Beweglichkeit und der Koordination, Lösung von Verspannungen… Dies und vieles mehr verspricht die Methode von Joseph Pilates. Präzise Bewegungsabläufe und darauf abgestimmte Atemmuster erreichen alle Muskelschichten bis hin zur tiefen Haltungsmuskulatur. Pilates ist das intelligente Training für Körper, Geist und Seele.

Nach einer genauen Körperanalyse werden die Übungen entsprechend Ihrer Bedürfnisse und Ziele zusammengesetzt.
Ideal um (wieder) fit zu werden und/oder um die Leistung in anderen Sportarten zu steigern.

Fortlaufende Kurse, Workshops und Personal Training für jedes Alter und Fitness-Level